tháng 10 2014 | Sức khỏe văn phòng - Thông tin tổng hợp sức khỏe cho dân văn phòng

Vấn đề răng miệng ở giới văn phòng

Vấn đề răng miệng ở giới văn phòng

Dân văn phòng đôi lúc vội vàng mà bỏ qua những bước chăm sóc và bảo vệ răng miệng hàng ngày. Với thói quen dùng café, ăn quà vặt, ít uố...

Đọc thêm »

Thói quen khiến chị em văn phòng bị viêm đường tiết niệu

0 bệnh khác, bệnh văn phòng 08:01

<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Chị em văn phòng thường chủ quan
nghĩ rằng mình làm việc ở môi trường sạch sẽ, thoáng mát nên không có lý do để
mắc bệnh về đường tiết niệu. Tuy nhiên, thực tế thì chính những thói quen công
sở của chị em lại có thể là thủ phạm của bệnh viêm đường tiết niệu. </b></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDBsl-9iIQ3_cy7eoJHyhtknfydE6jfDeTX4fiNYnU0wIP4NnCT5v-lhHq9sBbQFIftJksv7AkLR3NByaJEjiqMUio18VMT3dWl8yhlB6F1MT3d7kPxfn-YVqTo35ycJLpotGehVITdMw/s1600/benh-cua-dan-van-phong-viem-tiet-nieu.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDBsl-9iIQ3_cy7eoJHyhtknfydE6jfDeTX4fiNYnU0wIP4NnCT5v-lhHq9sBbQFIftJksv7AkLR3NByaJEjiqMUio18VMT3dWl8yhlB6F1MT3d7kPxfn-YVqTo35ycJLpotGehVITdMw/s1600/benh-cua-dan-van-phong-viem-tiet-nieu.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i><b>(Ảnh minh họa) Ngồi nhiều là nguyên nhân khiến chị em văn phòng bị viêm đường tiết niệu </b></i></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b> 1. Ngồi lâu một chỗ</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Ngồi lâu một chỗ dễ mắc bệnh như
béo bụng, bệnh về da, hô hấp, mỏi mắt do làm việc với cường độ cao bên máy tính
lien tục. Cũng như hội chứng tổn thương thần kinh… Ngoài ra, cũng do thói quen
ngồi lâu một chỗ mà không ít chị em phải chịu hậu quả ở cơ quan nhạy cảm của
mình.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Đặc điểm sinh lý vùng kín chị em
luôn ẩm ướt do đó việc ngồi lâu khiến vi khuẩn dễ tấn công. Hậu quả là chị em
có nguy cơ cao mắc bệnh viêm đường <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>tiết
niệu. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>2. Nhịn tiểu</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Chị em vì bận công việc cũng như
tâm lý ngại đứng lên ngay cả khi có nhu cầu cá nhân là đi vệ sinh nên khiến chị
em đối mặt với nhiều hệ lụy sức khỏe. Viêm niệu đạo là bệnh phổ biến nhất thường
gặp ở những chị em có thói quen nhịn tiểu.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Do đặc thù công việc văn phòng
nên chị em thường ngồi một chỗ làm cho tuần hoàn máu chậm lại, nhất là tuần
hoàn máu ở đáy chậu. Điều này kết hợp với nước tiểu bị tích lũy lâu trong bàng
quang, niệu đạo sẽ dễ dẫn đến nhiễm trùng đường tiết niệu.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>3. Lười uống nước</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Một đặc thù khác của dân văn
phòng là lười uống nước. Chị em văn phòng có nhiều lí do để lý giải cho việc lười
uống nước của mình, có thể do ngại đi lấy nước, mải làm việc, ngại đi vệ sinh nếu
uống nước nhiều… Nhưng lười uống nước lại là thói quen vô cùng có hại cho sức
khỏe, đặc biệt là sức khỏe phụ nữ. Uống ít nước là một trong những nguyên nhân
chính dẫn đến tình trạng viêm đường tiết niệu.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Niệu đạo là bộ phận thải nước tiểu
của cơ thể người, chất dịch nước tiểu có tính kích thích và tác dụng ăn mòn lớn
hơn. Nếu lười uống nước, lượng nước tiểu sẽ hạn chế, do đó nó không thể làm sạch
đường tiết niệu, các chất bẩn, chất thải độc bị sót lại có thể gây bệnh viêm niệu
đạo. Mà chị em khi đã bị viêm niệu đạo sẽ nhanh chóng kéo theo viêm âm đạo sau
đó vì 2 bộ phận này ở gần nhau.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>4. Dùng giấy vệ sinh kém chất lượng</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Ở văn phòng, chị em sẽ không thể
thoải mái vệ sinh “vùng kín” với nước như ở nhà, vì vậy, dùng giấy vệ sinh để
làm sạch là lựa chọn tối ưu nhất.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Tuy nhiên, việc làm sạch chỗ kín
khi đi vệ sinh bằng loại giấy không đảm bảo chất lượng cũng là một yếu tố gây dị
ứng, kích ứng và viêm nhiễm vùng kín. Mặt khác, nếu chị em không rửa sạch tay bằng
xà phòng trước khi vệ sinh cho “vùng kín” thì lại có thể đã đưa mầm bệnh vào cơ
quan sinh dục của mình.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Để phòng viêm đường tiết niệu,
ngoài việc chú ý ăn mặc, vệ sinh, chị em văn phòng còn tập cho mình thói quen uống
đủ nước và thường xuyên vận động. Điều này không chỉ tốt cho sức khỏe “vùng
kín” mà còn giúp tuần hoàn trong cơ thể tốt hơn, tránh tăng cân, béo phì lại
tăng sự minh mẫn cho đầu óc.</div>

Thói quen khiến chị em văn phòng bị viêm đường tiết niệu

Chị em văn phòng thường chủ quan nghĩ rằng mình làm việc ở môi trường sạch sẽ, thoáng mát nên không có lý do để mắc bệnh về đường tiết ...

Đọc thêm »

Ads[728 x 90]

Vấn đề răng miệng ở giới văn phòng

Thói quen khiến chị em văn phòng bị viêm đường tiết niệu

Bài viết mới

Thảo luận

Lưu trữ